子どもは大人に比べて、春先でも脱水のリスクが高いといえます。子どものからだは、体重に対する水分の割合が高く、代謝も活発です。そして子どものからだの水分は大人よりもダイナミックに、かなりの部分が入れ替わるため、ちょっとしたことでも脱水状態になってしまいます。また幼児や小学校低学年の子どもは喉の渇きを感じても発信できないので、自発的な水分摂取が減る傾向があります。さらに、春先はまだ寒さが残るため暖房を使うことも多いですが、室内が乾燥しがちです。また厚着による発汗と皮膚や呼吸からの不感蒸泄も増えてきます。子どもは、大人に比べ、体重あたりの不感蒸泄が2～3倍にもなります。
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●春先の“脱水”に注意！ 子どもの脱水サインって？ 機嫌・顔色・食欲に注意！ おすすめメニューもご紹介【医師に訊く】
上記は『hugkum｜健康』の記事を参照しています。
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