血圧は1日を通じて一定ではなく変動しますが、朝の起床時などに急激に血圧が上がる現象をモーニングサージと呼びます。朝だけ血圧が高い人は、朝に血圧が正常な人より心筋梗塞や脳卒中などにかかるリスクが2.47倍に高まるという報告もあり、冬に特に気を付けたい現象の1つとされています。モーニングサージは、朝、特に寝起きは、交感神経が一気に優位になり血圧が上がりやすく、冬場はそれに加えて「布団の中」と「室内」の大きな寒暖差によって血管が収縮し、血圧がさらに上昇するために生じます。特に普段から血圧が高めの人は、起床時の血圧もより高くなりやすいため注意が必要となり、自律神経の乱れによって血管が収縮しやすくなることも、モーニングサージの一因とされています。
https://news.mynavi.jp/article/20251226-3867233/

●冬の朝に気をつけたい「モーニングサージ」とは? 起こりやすい人の特徴や対策を医師が解説
上記は『マイナビニュース｜ワーク＆ライフ』の記事を参照しています。
https://news.mynavi.jp/

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