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中学受験、高校受験、大学受験などの「受験シーズン」が迫ってきました。毎年冬に流行するインフルエンザは受験生の大敵。受験生とその家族がすべきインフルエンザ予防法について解説します。

インフルエンザの侵入経路は目・鼻・口ですから、以下のような方法が有効です。
・人混みは避ける
・完璧な予防にはならないものの外出時にはマスクをする
・マスクは使い捨て、かつきめの細かいウイルス対策用のマスクを使用する
・帰宅時には、できれば玄関口でマスクの外側を内側に折りたたんで捨てる
・帰宅時と食前には必ず手洗いをする
・手洗いは石鹸で15秒以上かけ、指の間も念入りに洗う
・できれば手のアルコール消毒をする
・帰宅時には手洗いした手で、顔用石鹸を使って顔も洗う
・完璧な予防法ではないが、帰宅時にはうがいをする
・粘膜の乾燥はインフルエンザウイルスに感染しやすくなるので、できればこまめなうがいで喉の乾燥を防ぐ

こうした対策は、手や顔についたインフルエンザウイルスが体内に侵入することの予防に有効です。受験生だけでなく、同居している家族全員が家庭内にインフルエンザウイルスを持ち込まないためにも、上記の対策を行うようにしましょう。
https://allabout.co.jp/gm/gc/459931/

●受験前の感染対策に…受験生・家族のためのインフルエンザ予防法
上記は『AllAbout｜病気・健康』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/