「便秘」は食事の偏りなど様々な原因で起こると言われています。
便秘は「週2日以下しか排便がない状態」と定義されることがありますが、便回数の減少ではなく、便の性質（便の量が少ない、便が硬い、便がなかなか出ない、残便感がある）を主な指標として、便秘と表現することもあります。
主な便秘の原因と解消方法、便秘を引き起こす病気について、詳しく解説します！https://allabout.co.jp/gm/gc/384583/#goog_rewarded

●便秘解消法は？便秘の仕組み・原因・病気を医師が解説
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
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