現代人は長時間のデスクワークやスマホの使用により、骨盤が後ろへ倒れて腰や背中が丸くなり、猫背になりやすい傾向があります。猫背になると、お腹の筋肉は働きにくくなり、下腹は前へ押し出されて力が抜けた状態に。そして腹筋を使いにくい状態がクセになり、ぽっこり下腹が定着してしまうのです。このように、ぽっこりお腹は単なる脂肪だけが原因ではなく、姿勢の崩れが関係しているケースも少なくありません。
https://yogajournal.jp/32157

●ぽっこりお腹の原因は腹筋不足じゃない？【座ったまま脚を滑らせるだけ】お腹すっきりエクササイズ
上記は『ヨガジャーナル』の記事を参照しています。
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