有名人が診断されニュースになる機会が増え、聞いたことがある「適応障害」。症状をみると鬱に似た症状もある為、違いは何かと感じる方もいるかもしれません。
今回、心の専門家に「適応障害」の予防法やどんなケアが大切なのか聞いてみました。

https://yogajournal.jp/9501

●誰でもなる可能性がある【適応障害】うつ病と違う？今日からできる予防法とは？心の専門家が解説
上記は『yoga JOURNAL ONLINE』の記事を参照しています。
https://yogajournal.jp/
 

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