女性20代で11.6％、30代で14.3％。何の数字か知っていますか？

これは、運動する習慣のある人の割合です（厚生労働省 平成29年「国民健康・栄養調査」より）。全年齢で見ると男性は35.9％、女性は28.6％です。数値を引き上げているのは60～70代より上の高齢者で、20～50代では男女いずれも3割を切っています。

この記事を読んでいる方は、日頃から運動する習慣はありますか？今のところ特に問題を感じていないという方でも、現在の運動不足や肥満が中高年以降のさまざまな健康リスクにつながる可能性があります。


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●「「運動する習慣」が遠ざけてくれる10個の健康リスク」
上記は『いしゃまち』の記事を参照しています。
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