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数あるビタミンの中でも代表的なイメージがある「ビタミンC」。
 
冬に向けビタミンCが配合されたドリンクなどのCMなども増え、積極的に摂取する方多いのではないでしょうか。
 
そんなビタミンCについて「そもそもどれだけ摂ればいい？」「摂りすぎは害？」などの疑問を持たれている方も多いかと思います。

 
そこで今回は、ビタミンCについて管理栄養士が詳しく解説いたします。


http://mocosuku.com/2016110136723/



●「意外に知らない「ビタミンC」 管理栄養士が解説」
上記は『MOKOSUKU』の記事を参照しています。
http://mocosuku.com