PICK UP!

お水を飲んでも太っちゃう～！
あまり食べないのに太ってしまう人と、食べても太らない人がいるのはなぜなのか、不思議に感じたことはありませんか？

実はこのように差が出るのは、個人の「基礎代謝量」が大きく影響するのだそう。では「基礎代謝量」を増やす食材があるならぜひ食べたいですよね！
痩せ体質を手に入れるため、基礎代謝を上げる食材をとり入れ、基礎代謝を上げる食べ方を身につけるには何を食べたら良いのか解説していきましょう。

https://health.dmkt-sp.jp/column/diet/0217/?utm_source=dmenu_bibeaute&utm_medium=owned&utm_campaign=dmenu_201808

●「痩せ体質に変身！代謝を上げる食材とは」
上記は『美BEAUTE（ビボーテ）』の記事を参照しています。
https://www.bibeaute.com/