今日は「世界高血圧デー、高血圧の日（日本）」です。そこで「高血圧」を下げる食べ物をピックアップしてみました。
チョコレートに含まれる、カカオポリフェノールは、血管内の炎症などを軽減させることで、血管をしなやかにする効果が期待されています。
血圧が高めな人ほど、血圧低下量が大きいという研究結果も！
とはいってもカロリーも気になるチョコレート。くれぐれも食べすぎには注意してくださいね。

https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/relation/health/pressure.html

●「チョコレートでおいしく健康に 血圧低下（高血圧）×チョコレート」
上記は『みんなの健康チョコライフ』の記事を参照しています。
https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/

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