「セロトニン」とは脳から分泌される神経伝達物質の一種で、不足するとネガティブな思考になったり、内臓の働きや代謝が弱まると言われています。誰でも可能なセロトニン呼吸法を身につけ、新年を心身共に健康で迎えましょう！

https://www.bibeaute.com/article/212730

●「身も心も元気になれる!? セロトニン呼吸法の効果・やり方について」
 上記は『美BEAUTE（ビボーテ）』の記事を参照しています。
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