風邪でもないのに頭が痛い…日本人の3人に1人は、頭痛もちだと言われています。
頭が痛くなると、何もする気になれず、憂鬱になりますよね。
かと言って、毎回薬を飲むのも体に悪そう…そんな時に役立つ、「薬を使わない頭痛の治し方」があるそうです。
まず、水を飲む！体の水分が不足すると血液の流れが悪くなります。
頭部の血液の流れも悪くなるため、頭痛になるそうです。
また、首や肩の筋肉がこっていても、頭痛の原因になるそう。
お風呂に入ったり、肩をグルグル回すなどして、筋肉の緊張をほぐしましょう。

http://nazenani-komichi.net/2569.html

●「頭痛の治し方！薬を飲まずに治す5ステップ！子供妊婦にも」
 上記は『ナゼナニコミチ』の記事を参照しています。
http://nazenani-komichi.net/

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