たくさん歩けば健康に良いと思っていませんか？ 確かに“歩くこと”（運動）は大切です。しかし、問題はその強度。「1日1万歩」で健康が手に入れられるとは限らないのです！

http://diamond.jp/articles/-/138183

●「「1日1万歩で健康」は間違い!?意外と知らない正しいウォーキングを専門家が解説 | from AERAdot. |」
 上記は『ダイヤモンド・オンライン』の記事を参照しています。
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