明日から3連休。帰省や海外旅行という方も多いのではないでしょうか。しかし、せっかくの休み、「枕が変わって眠れない」なんてことになってはもったいない。どんな時でもぐっすり眠れるコツをご紹介！

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●「旅先で眠れない、時差ボケがツラい……どんなときでもぐっすり眠れるコツ」
 上記は『NHKテキストビュー』の記事を参照しています。
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