快適な眠りをもたらすお風呂のコツ! |
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ややゆるんできたとはいえ、朝晩はまだ寒い日が続きます。この時期は、あたたかいお風呂がありがたいですよね。実はそのお風呂、“入り方”によって、睡眠の質にも影響を及ぼすそうなんです……。
https://joshi-spa.jp/666802
●「ぐっすり眠れる“お風呂のコツ”3つ!いつ入るのがベスト?」
上記は『女子SPA!』の記事を参照しています。
https://joshi-spa.jp
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