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目の下のたるみは、老け見えの原因になるだけでなく、目の下のクマの原因にもなります。
今回も目の下のたるみを招くNG習慣を紹介します。
NG習慣1つ目は、「ぶっ続けでスマホやPCの使用」です。
目の酷使や、視線を長時間集中させるのもNG行為。デスクワークが多い方なら、スマホの使用時間と合わせると1日あたり7時間以上は液晶画面と向き合っている、という人は少なくないはず。
目の下のたるみは、目の下の筋力や肌の弾力の低下から、目の下の脂肪を支えられなくなることが主な原因と言われています。目の酷使は目の下の筋力を低下させ、血行不良を招いてしまいます。
スマホやPCなどを利用する際は、10分～20分に一度ブレイクを入れましょう。遠くを見る、瞬きをする、肩を回す、目の周りのツボを刺激するなど心掛けることが大切です。
2つ目は、「長時間のデスクワーク」です。下を向いて行う長時間のデスクワークも、重力の関係で目の下のたるみを招くNG行為と言えます。デスクワークの際には姿勢に注意し、書類をチェックする際などは手に持って目線を上にキープするなど、心掛けましょう。
目の下のたるみを予防するためには、角質除去をし代謝を促すピーリングなども有効です。日常生活を見直すことで、目の下のたるみを防ぎ、若々しい肌をキープされてはいかがでしょうか。
https://tsuyaplus.jp/archives/13274

●たるみ目元で老け見え！まぶたがたるむNG習慣
上記は『つやプラ｜ビューティー』の記事を参照しています。
https://tsuyaplus.jp/