普段お米を炊く際、ビタミン・ミネラル、食物繊維を摂取できることから、栄養価の高い雑穀米にする方、いらっしゃいますよね！
雑穀米独特の薄い紫色、実はあの世界三大美女、楊貴妃も愛した「黒米」が出している色味だそうですよ！
黒米の栄養素・効果をチェックし、美味しい炊き方をしてお米からも沢山の栄養素をゲットしましょう！！！

https://yogajournal.jp/13330

●「キレイな紫色を出す「黒米」は楊貴妃も愛食した美容雑穀！その栄養価と美味しく炊くたった２つのコツ」
上記は『ヨガジャーナルオンライン | 世界13か国で展開する雑誌「ヨガジャーナル」発、世界の最新ヨガニュースを毎日更新！』の記事を参照しています。
https://yogajournal.jp/

美容と健康のために、最適なお医者さんをこちらから探せます。

東京都のクリニック・病院を探す
https://tokyo-doctors.com/clinicList

東京都の歯科・歯医者を探す
https://tokyo-doctors.com/dentalList