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「デトックス」という言葉、一度は聴いたことがあるかと思います！

身体に毒素が貯まると

肌荒れをしたり、怠さを感じたりと

身体の不調につながったりしますよね。

 

デトックスと聴くと身体の毒素を排出するイメージですが、

心のデトックスもあるようです！！！

 

身体と心、両方をデトックスして、心身に不調が出ないよう対策していきましょう！

 

https://kinarino.jp/cat6-%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB/40457-%E3%81%8A%E3%81%93%E3%82%82%E3%82%8A%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%81%A7%E9%87%8D%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E2%80%9C%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E2%80%9D%E3%82%92%E3%83%87%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%EF%BC%81%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%A8%E8%BB%BD%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B13%E3%81%AE%E6%96%B9%E6%B3%95

 

●「おこもり生活で重くなった “体と心” をデトックス！スッキリと軽くなる13の方法 | キナリノ」

上記は『キナリノ｜自分らしい暮らしがかなうライフスタイルメディア』を参照してます。

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