【春バテ】という言葉を皆さんご存知でしょうか？

夏バテは聞いたことがある方、もしくはなったことがある方もいらっしゃるかと思います！

夏バテの場合、暑さによる自律神経の乱れから心身に不調が生じることですが、

春バテの場合、気圧の変化や寒暖差が大きい季節であることに加え、入学や転職・転勤といった生活環境の変化によって、自律神経が乱れ、心身の不調が生じるそうですよ。

春バテしないために、自律神経を整えて、素敵な新生活を送りましょう！！！

https://www.nicho.co.jp/column/20200401_c1/

●「季節の変わり目は要注意！「春バテ」に気をつけよう【栄養だより2020年4月号】 | 日本調剤（お客さま向け情報）」

上記は『日本調剤（お客さま向け情報）』の記事を参照しています。

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