| 今が旬の春キャベツは美腸に欠かせない！ |
|
|---|
春の旬な食材の中でも人気なのが春キャベツ！
12月～4月に出荷されるキャベツには、通常よりもビタミンCを多く含んでいる傾向があるそうですよ！！
そんな春キャベツには食物繊維が豊富で、腸活にピッタリ。
アレンジもしやすいので、食べ方を工夫しながら美腸になりましょう！！！
https://news.cookpad.com/articles/45037
●「季節の変わり目の不調は美腸づくりで対策！腸活に欠かせない食材「春キャベツ」の効果的な食べ方」
上記は『クックパッドニュース』の記事を参照しています。