春の旬な食材の中でも人気なのが春キャベツ！

12月～4月に出荷されるキャベツには、通常よりもビタミンCを多く含んでいる傾向があるそうですよ！！

そんな春キャベツには食物繊維が豊富で、腸活にピッタリ。

アレンジもしやすいので、食べ方を工夫しながら美腸になりましょう！！！

●「季節の変わり目の不調は美腸づくりで対策！腸活に欠かせない食材「春キャベツ」の効果的な食べ方」

上記は『クックパッドニュース』の記事を参照しています。

https://news.cookpad.com/

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