スイカと言えば、夏を代表する果物の一つ。その独特の甘さとみずみずしさに舌鼓を打つ人は多いと思いますが、最近、スイカの健康効果について、新たな研究が続々と発表されています。熱中症予防、ダイエット、女子力up……。
スイカには夏のカラダが喜ぶ栄養素がぎゅっと詰まっているんです。
カロリーも低く、繊維質も多いスイカに、どのような効力が秘められているのでしょう。
解説していきましょう。

https://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/8279/

●スイカが発揮する5つの健康効果
上記は『ナショナルジオグラフィック』の記事を参照しています。
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/

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