疲れやすい、なんとなく不調が続くのは「かくれ貧血」が原因かもしれません。
ほとんど自覚症状がないのが特徴で、気づかないうちに貧血になっている可能性があります。
一般的な血液検査では見逃されがちな「かくれ貧血（潜在性鉄欠乏症）」。肝臓や骨髄などに蓄えられている「貯蔵鉄」が不足し、頭痛、肩こり、不眠、慢性疲労などの身体症状だけでなく、鬱病など精神疾患の原因にもなるのだそう。
月経のある女性は全員注意が必要とも。かくれ貧血を発見、予防するにはどうすればいいのか解説していきましょう。

https://www.sankei.com/life/news/171101/lif1711010012-n1.html

●かくれ貧血 貯蔵鉄不足から不眠や鬱も
上記は『産経ニュース』の記事を参照しています。
https://www.sankei.com

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