春に出現しやすい症状には、東洋医学では“肝”が関係していることが多いのだそう。春は新しいものを出す季節でもあることから、生まれたばかりのもののようにカラダはのびやかに心持ちは活き活きと生気を充満させて過ごすのが良いそうです。
また“肝”が亢進しやすい季節は気持ちも高ぶりやすく怒りの感情が芽生えやすいので、朝余裕をもって起き、ゆったりとした気持ちで身体を軽やかに動かし、一日の始めを過ごすのがよいのだそうです。
今回は東洋医学の観点より春の養生についての記事をご紹介します。

https://www.lab.toho-u.ac.jp/med/omori/oriental_med/guide/column_food/column20150420_2.html

●日本の土壌と文化へのルーツ⑫　春の養生法
上記は『東邦大学　大森病院　東洋医学科』の記事を参照しています。
https://www.lab.toho-u.ac.jp/med/omori/oriental_med/index.html

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