11月～3月の今が旬の「カリフラワー」。つぼみの集まりを食べる「花野菜」の一種ですが、「メイン料理に添えられる脇役」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？味わいはいたってシンプルな野菜ですが、実は非常に栄養価が優れており、美容に敏感な海外セレブたちも今大注目の野菜なのだそうです。
今回は脇役から主役にもなれるカリフラワーの魅力と美容に効くレシピをご紹介します。

https://petlives.jp/nekojournal/9050

●今が旬「カリフラワー」に含まれる栄養素や期待できる美容・健康効果
上記は『美BEAUTE』の記事を参照しています。
https://www.bibeaute.com/

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