メノポハンドの原因・症状とは？
メノポハンド（メノポハンド）の原因
メノポハンド（更年期手）は、更年期前後の女性を中心にみられる手指の不調の総称で、腱鞘炎、変形性関節症、手根管症候群などが含まれる。近年注目されている要因の一つが、女性ホルモン「エストロゲン」の低下である。エストロゲンには、関節や腱を包む滑膜を保護し、腫れや炎症を抑える働きがあるが、更年期には分泌が減るため、その保護作用が弱まるとされ、結果として関節炎や神経の圧迫が起こりやすくなり、手指のこわばりや痛みにつながる。また、妊娠・出産期のホルモン変化や、男性にも発症することがあるなど、エストロゲン以外の因子も関与している。
メノポハンド（メノポハンド）の症状
手指のこわばり、動かしにくさ、関節の腫れや痛み、しびれなどが代表的な症状として挙げられる。進行すると、ばね指に代表される腱鞘炎、小指以外にしびれが生じる手根管症候群、指の第一・第二関節が腫れて変形する変形性関節症などの疾患へ移行する可能性がある。遺伝性疾患ではないが、家族歴によって罹患しやすいケースもあり、早期の気付きが重要。
メノポハンド（メノポハンド）の治療
痛みや炎症を和らげる保存療法が中心となる。装具やテーピングによる安静、消炎鎮痛剤の内服や外用、温熱療法などが用いられる。進行した場合には、腱鞘炎に対する腱鞘切開、変形性関節症に対する関節包切除や固定、手根管症候群に対する手根管開放術など、症状に応じた外科的治療が選択されることもある。 セルフケアとして、手指のストレッチや入浴、血行をよくする運動が推奨される。また、喫煙は血流を阻害するため控えることが望ましい。手指の不調を自覚した段階で、整形外科や手外科専門医を受診することが大切になる。
【受診科目】
- 整形外科
※1人の医師がこの病気について述べています
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メノポハンドの原因・症状・治療方法
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手のこわばりや腫れなどは、更年期の症状である可能性が
メノポハンドとは、更年期が関係する手の症状を指します。閉経を迎えると体のホルモンバランスは大きく変化します。その影響で、手にこわばりや痛み、腫れなどの症状が見られるのがメノポハンドです。
症状を軽減する方法はいくつか挙げられます。「ホルモンの変動によるもの」と申しましたが、具体的には閉経によってエストロゲンの分泌量が減少することが大きな要因と見られています。このエストロゲンを補充することでホルモンバランスを整え、症状の改善を期待する方法がまず1つです。当院では女性ホルモンと似た働きをするエクリオールを推奨しております。また、手の筋肉や関節を柔軟に保つため、軽い運動やストレッチは効果的ですし、お風呂や湿布を使って手を温めたり、逆に冷やしたりすることでも痛みや腫れを和らげることができます。同時に骨粗しょう症を合併している場合などは、骨を強化するために、カルシウムやビタミンDが豊富な食事を心がけるのもいいでしょう。
手の不快感を感じたら、無理せず早めに対策を取ることが大切です。気になる症状が続くようでしたら、早めに医師に相談することをお勧めします。
井土ヶ谷整形外科リハビリクリニック
原 正道 院長
- 横浜市南区／井土ケ谷中町／井土ヶ谷駅
- 整形外科 ●リハビリテーション科