過敏性腸症候群（IBS）は、腸に明らかな炎症や潰瘍がないにもかかわらず、お腹の痛みや張り、下痢や便秘などの症状を繰り返す病気です。腸は「第二の脳」と呼ばれるほど神経が多く、ストレスや生活リズムの乱れが大きく影響します。腸の動きや知覚が過敏になることで、ちょっとした刺激にも反応してしまうのが特徴です。
主な症状は、腹痛、腹部の張り、下痢や便秘、またはその両方が交互に起こるタイプもあります。便通があってもすっきりしない、通勤や外出時に不安を感じるなど、生活の質を下げてしまうことも少なくありません。
検査では、まず血液検査や便検査、腹部エコー検査、必要に応じて内視鏡検査を行い、炎症性腸疾患やがんなどの器質的な病気を除外します。そのうえで、症状の経過やストレスの関与を確認し、過敏性腸症候群と診断します。
治療は、症状のタイプに応じた整腸剤や腸の動きを調整する薬のほか、ストレスを軽減する薬や漢方薬を併用することもあります。症状を和らげるには、薬だけでなく生活習慣の見直しも欠かせません。特に、規則正しい食事と睡眠を心がけ、刺激物・アルコール・脂っこい食事を控えることが大切です。また、ストレス発散やリラックスできる時間を持つことも、再発予防につながります。
過敏性腸症候群は「体の異常」だけでなく、「心と腸のバランスの乱れ」から生じる病気です。焦らず、自分のペースで整えていくことが重要です。


『菊川内科皮膚科クリニック』では、薬の治療だけでなく、生活指導や管理栄養士による食事指導、心身のケアを含めた全人的な治療を行っています。お腹の不調でお悩みの方は、どうぞ安心してご相談ください。