「いつも他人の愚痴の聞き役で、疲れている」「嫌なことや傷つくことを言われても我慢してしまう」という悩み、ありませんか？
言いたいことがあっても聞き役に回ったり、嫌な気持ちになってもあえて黙っていたりするあなたは、
とても優しい人なんだと思います。

ただ、そういうことが辛く感じていたり、悲しくなっているのなら、自己犠牲を払うのはもうやめましょう。
優しいあなたの心が疲れて健康ではなくなってしまうのは、凄く心配です。
もし、疲れているなと感じていて、でもどうすればいいのかわからない方は、是非こちらの記事を一度読んで、参考にしてみてください。

https://yogajournal.jp/13606

●「「嫌なことを言われても我慢してしまう」無理をして対人関係を続けている人に臨床心理士が伝えたいこと | ヨガジャーナルオンライン」
上記は『ヨガジャーナルオンライン』の記事を参照しています。
https://yogajournal.jp/

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