例年なら、、という気持ちを抑えて今年は不要不急の外出は控えたい。家の中に閉じこもっているとストレスが溜まるから、いつもより少し高価なものを選んで食べる人も多いのではないでしょうか。
暴飲暴食をコントロールできる？という面白い研究結果をご紹介します。

https://hc.nikkan-gendai.com/articles/275728

●おでこをトントントンと叩くだけで「暴食」を抑えられる
上記は『日刊ゲンダイ ヘルスケア』の記事を参照しています。
https://hc.nikkan-gendai.com/

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