子どもの「夏バテ」対策には睡眠・運動・食事

子どもの「夏バテ」対策には睡眠・運動・食事

2019.07.26

暑い日が続くと、睡眠不足になったり自律神経が乱れたりで食欲が低下し、子どもにもいわゆる「夏バテ」が増えているそうです。
夏休みにダラダラしてると感じたら、それは「夏バテ状態」になっているのかもしれsません。

https://benesse.jp/kosodate/201608/20160818-3.html

●子どもの夏バテが増加中!? 家庭でできる夏バテ対策
上記は『ベネッセ教育情報サイト』の記事を参照しています。
https://benesse.jp/


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