一足早く、RSウイルスの流行が取沙汰されていますが、インフルエンザにもそろそろ注意が必要になってくる季節。ところで、風邪を引いたときには消化に良い食べ物を摂るよう心掛けますが、風邪を引く前に摂るべき食べ物があることをご存知でしょうか。キーワードは、「発酵食品」と「食物繊維」です。

https://itmama.jp/2016/10/06/137050/

●「予防と治療では食事が違う！インフルエンザ流行前に摂りたい「食事メニュー」って？ 」
 上記は『It Mama（イットママ）』の記事を参照しています。
https://itmama.jp

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