まず環境面では、エアコンの「冷房」と「除湿」を上手に使い分けることが重要です。気温がぐっと高い真夏日には冷房、気温はそれほど高くないけれど蒸し暑く感じる梅雨の典型的な日には除湿(ドライ)を選ぶのが基本です。冷房は室温を下げると同時に多少の除湿効果もありますが、湿度を下げることを主目的にしたい日には、除湿運転のほうが効率的です。感覚に頼らず、温湿度計を一つ置いて「見える化」しておくと、対策が格段にしやすくなります。
https://news.mynavi.jp/article/20260702-4647083/
●梅雨の熱中症対策、エアコンは「冷房」と「除湿」どっち? 医師が教える家庭での予防法
上記は『マイナビニュース｜ワーク＆ライフ』の記事を参照しています。
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