「スマホ首」という言葉は医学的な病名ではなく、スマートフォンやPCを覗き込むときのように、頭が肩より前に出た状態を指す概念です。医学的には「前方頭位」と呼ばれ、首や肩周辺の筋肉に負荷がかかった状態が持続すると、首の痛みや不調が生じやすくなると考えられています。現代のオフィスワーカーは、日常的に複数のデバイスに囲まれています。デスクではPC、外出先ではスマートフォンやタブレット、と常に複数の画面を行き来しながら仕事を進めています。その結果、首を前に出した姿勢が断続的に、しかも長時間にわたって積み重なってしまうのです。さらに、長時間の座位作業やオンライン会議、移動中のメール処理や資料確認など、現代の働き方そのものが「前傾姿勢」を前提としています。必然的に、首や肩には持続的な負荷がかかり続けているのです。
https://president.jp/articles/-/111561
●そりゃ仕事後｢体バキバキ｣になるワケだ…｢ただの疲れではない｣スマホとPCが引き起こす"現代人の身体リスク"
上記は『PRESIDENT Online｜ライフ』の記事を参照しています。
https://president.jp/

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