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「疲れが取れる食べ物」や「疲労回復に効果的な食事」を知りたい方は多いようです。
一方で、疲れたときに食べると身体に負担をかけやすい食べ物もあります。
甘いもので疲れが取れたり、焼き肉でスタミナをつけたりすることは可能なのでしょうか？
疲れたときに避けるべき食べ物について解説します！
https://allabout.co.jp/gm/gc/471464/

●疲れたときや病み上がりに食べてはいけない食べ物・飲み物
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/