夏場は発汗による水分や電解質の喪失が起こり、血液がドロドロに濃縮して詰まりやすくなります。そして脳、心臓、腎臓などの多臓器に影響が生じる。エアコンをつけると乾燥しやすく、ほかの季節に比べて脱水状態になりやすいので、水分補給の意識を強く持ってください。人間は、寝ている間に200ml以上の水分を失うといわれていますが、高齢になるとのどの渇きに鈍感になる。のどが渇いていなくても起床後にコップ2杯の水を飲むことで、命の危険を遠ざけてくれるでしょう
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●《夏本番到来》注意すべき「夏血栓」と「夏梗塞」　室内外の温度差が招く“夏場のヒートショック”の危険性、サウナ後の水風呂や冷たいビールの一気飲みで狭心症発症のリスクも
上記は『女性セブンプラス｜健康・医療』の記事を参照しています。
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