肩こりは冬の寒さで悪化することがあります。背中や肩が寒いと感じるときはもちろん、自律神経の乱れや血行不良などにも要注意。室内でもできる肩こり予防・改善に効果的なストレッチをご紹介します。

https://allabout.co.jp/gm/gc/471535/
・寒さで肩こりが悪化？冬の肩こり解消ストレッチ
上記は『All About』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/

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