ベジタリアンやヴィーガンの方にも重宝されている「ひよこ豆」。
大豆と同じような良質なタンパク源で「ビタミンB1」なども含みヘルシー食材として注目中！

https://yogajournal.jp/10813

●脳梗塞や心筋梗塞を抑える！？夜が冷えるこの時期に「ひよこ豆のフムス」
上記は『YOGA journal』の記事を参照しています。

https://yogajournal.jp/

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