| お茶に含まれる『テアニン』がうつ病を吹き飛ばす？！ |
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お茶に含まれている『テアニン』には元来、睡眠改善作用やリラックス作用があり、記憶力の改善に良いとされている。
お茶を日頃から飲むことでリラックス効果が高まり、心の病気と言われている「うつ病」を防ぐことに繋がるかもしれません。
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/275499
●「緑茶」がうつ病を吹き飛ばし睡眠や記憶を改善する 専門家が解説
上記は『日刊ゲンダイ ヘルスケア』の記事を参照しています。
https://hc.nikkan-gendai.com/
お茶を日頃から飲むことでリラックス効果が高まり、心の病気と言われている「うつ病」を防ぐことに繋がるかもしれません。
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/275499
●「緑茶」がうつ病を吹き飛ばし睡眠や記憶を改善する 専門家が解説
上記は『日刊ゲンダイ ヘルスケア』の記事を参照しています。
https://hc.nikkan-gendai.com/