筋肉ブームの今、「趣味は筋トレ」なんて人も増えていますね。でも「筋肉が増えると血行が悪くなって体に悪い」という話もあるようです。
一体筋トレは体にいいのか悪いのか、どちらなんでしょうか！？

https://the-ans.jp/training/business-person/88512/

●「ムキムキの筋肉」は健康に良くないって本当？ “健康ファースト”で体を鍛える方法
上記は『THE ANSWER スポーツ文化・育成＆総合ニュースサイト』の記事を参照しています。
https://the-ans.jp/

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