みなさんは「ミッドライフクライシス」という言葉をご存知でしょうか？「中年の危機」とも呼ばれているミッドライフ・クライシス。焦燥感や葛藤などの不安定さが症状として起こることで、中年期になって急に離職、不倫、家出などの突発的な行動をとってしまうことがあります。
40代くらいになると、今まで見えなかった現実が見えてきて、これまで自分が信じていたことや、ものの見方がｍちがっていたのではと考えてしまい無力感、罪悪感を感じてしまうことはありませんか。

これは男性・女性を問わず誰にでも訪れる心の危機なのだそうです。特に女性は更年期とも重なる時期でもあります。
そこで今回は、こうした深刻なミッドライフ・クライシスが起きないよう、40～50代の方が心の健康を守るために知っておきたいポイントを解説します。

https://allabout.co.jp/gm/gc/468720

●ミッドライフクライシスとは？40代からの心の危機
上記は『オールアバウト』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp

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