保湿のしすぎで肌のバリア機能が失われている人が少なくありません。保湿で重要なのは適切な成分が入ったものを適量使用し、余分な皮脂を抑えることです。化粧水はグリコール酸が入っていると、余分な皮脂を取り、次に入れる成分の入りをよくします。そしてクリームは少なめに。顔にたくさんのスキンケア成分を入れ込んでやりすぎないようにしましょう。本当に状態のよい肌というのは、自ら潤える肌です。日焼け後のケアは、ビタミンが含まれるものを使うのもおすすめです。抗酸化作用があり、肌の修復、再生を助けてくれます。
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●《内側から肌を育てる”肌育”》洗顔・入浴・スキンケア・美容注入…「自然な美しさ」をコツコツ育む方法を美の賢者が伝授
上記は『女性セブンプラス｜健康・医療』の記事を参照しています。
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