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豆乳ブームとともに注目されている大豆製品・おから。
おからは日持ちがせず多くが廃棄されてしまいますが、食物繊維も多く、低カロリーで女性の健康と美容に役立つスーパーフードなんです。今回は、おからの魅力について解説します。
https://allabout.co.jp/gm/gc/298549/

・おからの優れた健康効果・栄養素…豆乳とともに注目の大豆製品
https://allabout.co.jp/