| 今注目の「炭水化物サイクルダイエット」を知っていますか？ |
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ある種の制限ダイエットである「炭水化物サイクルダイエット」。
これは断食やケトジェニックダイエットとどう違うのか、そして本当に効果はあるのか、聞いてみました。
https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/diet-fitness/a35561318/carb-cycling-diet-210221-lift1/
●“炭水化物サイクル”ダイエットについて栄養士が説明
上記は『Harper's BAZAAR』の記事を参照しています。
https://www.harpersbazaar.com/jp/
これは断食やケトジェニックダイエットとどう違うのか、そして本当に効果はあるのか、聞いてみました。
https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/diet-fitness/a35561318/carb-cycling-diet-210221-lift1/
●“炭水化物サイクル”ダイエットについて栄養士が説明
上記は『Harper's BAZAAR』の記事を参照しています。
https://www.harpersbazaar.com/jp/