薄毛の原因・症状とは？
【受診科目】
- 皮膚科
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薄毛の原因・症状・治療方法
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積極的なたんぱく質の摂取と紫外線予防を心がけ、薄毛を予防！
薄毛になる主な原因は男性ホルモンにあると言われており、男性ホルモンに影響される感受性を持つ人（遺伝性）が薄毛になると考えられています。近年は男性のみならず薄毛の悩みを持つ女性も増加傾向にあり、無理なダイエットやポニーテールなどの髪形によるもの、閉経後の女性ホルモンの低下などが指摘されています。
健康な頭髪を育成するのに欠かせないのが「たんぱく質」です。一日に必要なたんぱく質は体重1kgあたり1.0～1.2gとされ、60kgの方では60gのたんぱく質を摂取することが理想です。毎日の食事に牛肉、納豆、豆腐などを取り入れるのと同時に、紫外線から頭髪を守ることでも一定の予防効果が期待できます。
国領きとうクリニック
木藤 洋一院長
- 調布市／国領町／国領駅
- 皮膚科 ●アレルギー科 ●美容皮膚科
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