子どもが大人よりも熱中症になりやすい理由として、発汗機能が未発達で汗をたくさんかけないことや、背が低く床からの輻射熱を受けやすいこと、活動に夢中になり体調不良をすぐに訴えないこと、水分補給量に個人差が大きいことの4点が挙げられる。プレクーリングとは、活動前(中)にからだを冷やし、熱中症になりにくくすること。プレクーリングの方法としては、事前にアイスパック(氷嚢)などで体外からからだを冷やす方法や、冷たい飲み物や食品などで体内からからだを冷やす方法がある。体内から冷やす食品として特に代表的なのはアイススラリーと呼ばれる、氷を細かく砕き液状にしたもので、これを活動前に摂取することにより体温が低下し、その後の活動中の体温上昇と暑さ感が抑えられ、熱中症になりにくいからだの状態を作っているため、熱中症予防に有効とされている。
https://news.mynavi.jp/article/20260701-4647205/
●【子どもの熱中症対策】約7割が知らない「プレクーリング」とは?
上記は『マイナビニュース｜ワーク＆ライフ』の記事を参照しています。
https://news.mynavi.jp/

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