夏の子どもの水分補給については、成長に合わせた調整が重要となります。低学年は腹痛のリスクを避けるため、冷やしすぎず(10度～20度)一回50～100mLを目安に少量ずつ飲ませることが推奨されています。高学年は冷水でも問題ありないが、全学年共通で「一気飲み」は厳禁。冷たすぎると喉の渇きが麻痺して水分不足に気づかなかったり、体温の下げすぎでだるさを招くともあるので注意が必要です。
https://news.mynavi.jp/article/20260521-4478876/
●【熱中症対策】「キンキンに冷えたドリンク」は逆効果? 酷暑日の正しい水分補給法とは
上記は『マイナビニュース｜ワーク＆ライフ』の記事を参照しています。
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