PICK UP!

前回の続きで、白髪予防に効果的な飲み物を2つ紹介します。
1つ目は、ココアです。ココアの主成分となるカカオは、抗酸化作用が高い食品です。美髪に良いミネラルも豊富に含まれています。ミルクココアなど甘みが添加されているものはカカオの含有量が低いので、純ココアパウダーや、なるべくカカオの含有量の高いココアを選ぶようにしましょう。
2つ目は、ルイボスティーです。ルイボスティーは、南アフリカで古来から「不老長寿のお茶」として重宝されてきた飲み物です。抗酸化作用を持つスーパーオキシドジムターゼ（通称SOD酵素）、ポリフェノールなどが含まれているほか、マグネシウム、鉄分、カルシウムといった美髪に大切なミネラルも多く含まれています。ノンカロリー＆ノンカフェインなので、ダイエットを意識されている方も安心してお飲みいただけます。
髪が美しいだけで美人度は十倍上がるといっても過言ではありません。何事も継続が一番大切。まずは飲み物1つからでも「若髪習慣」を始めてみましょう。
https://tsuyaplus.jp/archives/541304

●白髪を減らすために飲むべき飲み物5つ
上記は『つやプラ｜フード』の記事を参照しています。
https://tsuyaplus.jp/