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寒い日は、温かい部屋でのんびり過ごし、心地良くリラックスしたいという人が多いと思います。
寒い季節になると肩こりが悪化すると感じる場合、体を動かさずにじっとしているよりも、肩こりの原因となっている箇所を意識的に動かした方が、肩こり緩和に有効な場合があります。温かい室内でリラックスタイムを過ごしながら、手軽に体を動かしてみてはいかがでしょうか？ 
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●寒さで肩こりが悪化？冬の肩こり解消ストレッチ
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