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高血圧予防には「減塩」よりも「減糖」が大切?! 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

高血圧予防には「減塩」よりも「減糖」が大切?!

高血圧予防には「減塩」よりも「減糖」が大切?!
自覚症状がなく見過ごされがちな高血圧、世界で高血圧を罹っている人は15憶人ほどで日本でも高血圧基準値を超えている人は、約4300万人いるという。
高血圧は塩分の摂り過ぎが原因だと思い浮かべる方も多いと思うが、最新の医学研究によると、塩分以上に気を付けなければならないものがあるそうだ。

https://serai.jp/health/1019237

●砂糖が高血圧を引き起こす!? 高血圧予防には、減塩以上に「減糖」が大事な理由
上記は『サライ.jp』の記事を参照しています。
https://serai.jp/