「富有柿」に「次郎柿」「筆柿」…柿のおいしい季節になりましたね。
昔から「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われ、健康に良いとされてきました。
実際、柿は栄養豊富で、柿1個には1日分のビタミンCが含まれるそう。
また、抗酸化作用のあるカロテンや、むくみ防止効果のあるカリウムも多く含まれ、美容にもいいそうです。
おいしくて健康にも良い柿。旬のうちに食べてみてはいかがでしょうか？

http://joshi-spa.jp/155671

●「甘柿と渋柿はどう違う？柿7品種をイッキに食べ比べ」
 上記は『女子SPA！』の記事を参照しています。
http://joshi-spa.jp/

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