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スキンケアのためにも欠かせないお風呂。肌を洗浄し清潔にするだけでなく、身体を温めることで血行が促進され、肌の隅々に栄養が行き渡り、肌の代謝も良くなります。
このように美肌を保つメリットも多い入浴ですが、実は弱点があります。お風呂上がりに浴室を出てしばらくすると、肌のカサカサを自覚される方も多いでしょう。実際にお湯から上がって浴室から出ると急激なスピードで肌乾燥が始まり、やがて入浴前よりも肌水分量が低くなる過乾燥の状態に陥ることは以前から指摘されていました。お風呂から出たら早く保湿をすべきだと言われるのはこのためです。
ある調査によると、皮膚水分量が保たれているうちに保湿ケアをすべきという皮膚科学の観点から、皮膚水分量が有意差を持って入浴前より高い「出浴10分後」が保湿すべき限界時間であり、「保湿リミットは10分」であることがわかりました。また、お風呂での保湿ケア（インバスケア）がお風呂上がりの過乾燥予防に効果的なようです。
ぜひみなさんも「お風呂での保湿ケア」を実践してみてください！
https://allabout.co.jp/gm/gc/471308/

●お風呂上がりの保湿は○分以内！肌の乾燥予防リミット
上記は『つやプラ｜ビューティー』の記事を参照しています。
https://tsuyaplus.jp/